Maßgeschneiderte Angebote für Ihr Unternehmen
Gesunde und zufriedene Mitarbeitende sind der Schlüssel zum Erfolg eines Unternehmens. Neben der Stärkung der Gesundheit Ihrer Belegschaft profitieren Sie auch steuerlich: Seit dem 1. Januar 2008 sind bestimmte Maßnahmen der betrieblichen Gesundheitsförderung steuerfrei. Arbeitgeber können bis zu 600 Euro pro Mitarbeiter und Jahr in Gesundheitsmaßnahmen investieren – ein steuerfreier Vorteil, der sich für alle lohnt! Mit meinen Angeboten unterstütze ich Sie dabei, diese Vorteile zu nutzen und gleichzeitig die Produktivität sowie die Zufriedenheit Ihrer Mitarbeitenden nachhaltig zu steigern.
Seminare
Inspirierende Seminare für langfristige Gesundheitserfolge
Seminare bieten eine hervorragende Möglichkeit, Wissen kompakt und gezielt zu vermitteln. Ob zur Stressbewältigung, gesunder Ernährung oder mehr Energie im Arbeitsalltag – meine Seminare sind praxisnah und liefern direkt umsetzbare Tipps. Sie eignen sich ideal, um das Gesundheitsbewusstsein Ihrer Mitarbeitenden zu stärken und sie zu motivieren, ihre Ernährungsgewohnheiten zu verbessern.
Beispielthemen:
- Ernährung im Arbeitsalltag
Tipps und Strategien für gesunde Mahlzeiten auch bei engem Zeitplan. - Stress und Ernährung
Wie die richtige Ernährung Stress abbauen und das Wohlbefinden steigern kann. - Fit durch den Tag – Energiegeladene Ernährung
Praktische Tipps für eine konstante Leistungsfähigkeit.
1-3 Stunden
Vorort oder Online
Mitarbeitende und Führungskräfte
1-3 Stunden
Vorort oder Online
Mitarbeitende und Führungskräfte
Vorträge
Impulsvorträge: Kurzweilig, informativ und inspirierend
Mit meinen Vorträgen erhalten Ihre Mitarbeitenden einen spannenden Einblick in wichtige Ernährungsthemen. In nur 30–60 Minuten vermittele ich fundiertes Wissen auf unterhaltsame Weise. Die Vorträge sind ideal, um Interesse zu wecken, neue Denkanstöße zu geben und das Bewusstsein für gesundheitsfördernde Maßnahmen zu schärfen.
Inspirierende Inhalte, die begeistern:
- Der Darm als Immunsystem
- Female Power: Ernährung für Frauen
- Zucker, Darm und Gesundheit – Ein starker Zusammenhang
30-60 Minuten
Vorort oder Online
Sensibilisierung für die Bedeutung der Ernährung im Alltag
30-60 Minuten
Vorort oder Online
Sensibilisierung für die Bedeutung der Ernährung im Alltag
Workshops
Praxisnah und interaktiv: Workshops für nachhaltige Veränderungen
Workshops sind perfekt, um theoretisches Wissen in die Praxis umzusetzen. Gemeinsam mit Ihren Mitarbeitenden erarbeiten wir Lösungen, die direkt im Alltag anwendbar sind. Ob Meal Prep, gesunde Snacks oder das Erkennen von Zuckerfallen – die Workshops fördern nicht nur die Gesundheitskompetenz, sondern auch den Zusammenhalt im Team.
Interaktive und praxisnahe Formate:
- Meal Prep leicht gemacht
Gemeinsam gesunde Mahlzeiten für die Woche planen und vorbereiten.
- Zuckerfallen erkennen und vermeiden
Praktische Tipps für eine zuckerreduzierte Ernährung.
- Gesunde Snacks für den Arbeitsplatz
Ideen und Rezepte für schnelle, gesunde Zwischenmahlzeiten.
1-3 Stunden
Gruppen von bis zu 15 Personen
1-3 Stunden
Gruppen von bis zu 15 Personen
Betriebliches Gesundheitsmanagement (BGM)
Was ist Betriebliches Gesundheitsmanagement?
Betriebliches Gesundheitsmanagement (BGM) ist ein systematischer Ansatz, der Organisation und Personalentwicklung miteinander verbindet. Ziel ist es, betriebliche Rahmenbedingungen und Strukturen so zu gestalten, dass Mitarbeitende gesundheitsförderliche Verhaltensweisen entwickeln und langfristig ihre Gesundheit erhalten können. Gleichzeitig profitieren Unternehmen von einer gesteigerten Produktivität und geringeren Fehlzeiten.
Gezielte Strategien für langfristige Gesundheit im Unternehmen
Betriebliches Gesundheitsmanagement (BGM) verfolgt einen systematischen Ansatz zur Förderung der Gesundheit am Arbeitsplatz. Ziel ist es, Strukturen und Prozesse so zu gestalten, dass Mitarbeitende ihre Gesundheit bewahren und fördern können, während gleichzeitig die betriebliche Produktivität steigt.
Beispiele für BGM-Maßnahmen:
- Entwicklung und Implementierung von Konzepten zur betrieblichen Gesundheitsförderung.
- Moderation von Gesundheitszirkeln und Beratung von Steuerungsgruppen.
- Schulungen für Führungskräfte zu gesundheitsorientierter Mitarbeiterführung.
- Evaluation und Optimierung bestehender Maßnahmen zur Gesundheitsförderung.
Betriebliche Gesundheitsförderung (BGF)
Was ist Betriebliche Gesundheitsförderung?
Betriebliche Gesundheitsförderung (BGF) umfasst Strategien und Maßnahmen, die das gesundheitsbewusste Verhalten von Mitarbeitenden stärken und gezielt verbessern. Im Fokus stehen Programme, die sowohl individuelle Verhaltensweisen als auch die Arbeitsumgebung positiv beeinflussen.
Individuelle Maßnahmen für ein gesünderes Arbeitsumfeld
Betriebliche Gesundheitsförderung (BGF) konzentriert sich auf die direkte Verbesserung der Gesundheit Ihrer Mitarbeitenden durch zielgerichtete Maßnahmen. Diese reichen von Workshops über Aktionstage bis hin zu praktischen Schulungen, die Ihre Belegschaft nachhaltig stärken.
Beispiele für BGF-Maßnahmen:
- Vorträge und Seminare zu Ernährung, Stressbewältigung und Bewegung.
- Aktionstage mit interaktiven Gesundheitschecks und Beratung.
- Workshops zu Themen wie Meal Prep oder gesunde Snacks am Arbeitsplatz.
- Praktische Kochkurse, die gesunde Ernährung alltagstauglich machen.
Vorteile für Unternehmen:
- Reduzierung von Fehlzeiten.
- Steigerung der Mitarbeitermotivation.
- Positive Unternehmenskultur.
- Langfristige Produktivität und Gesundheit der Mitarbeitenden.
Steuerlicher Vorteil:
Dank § 3 Nr. 34 EStG können Unternehmen Gesundheitsförderungsmaßnahmen bis zu 600 Euro pro Mitarbeitendem und Jahr steuerfrei anbieten. Nutzen Sie diese Gelegenheit, um in die Gesundheit Ihrer Belegschaft zu investieren und gleichzeitig steuerliche Vorteile zu sichern.