Maßgeschneiderte Angebote für Ihr Unternehmen
Gesunde und zufriedene Mitarbeitende sind der Schlüssel zum Erfolg eines Unternehmens. Neben der Stärkung der Gesundheit Ihrer Belegschaft profitieren Sie auch steuerlich: Seit dem 1. Januar 2008 sind bestimmte Maßnahmen der betrieblichen Gesundheitsförderung steuerfrei. Arbeitgeber können bis zu 600 Euro pro Mitarbeiter und Jahr in Gesundheitsmaßnahmen investieren – ein steuerfreier Vorteil, der sich für alle lohnt! Mit meinen Angeboten unterstütze ich Sie dabei, diese Vorteile zu nutzen und gleichzeitig die Produktivität sowie die Zufriedenheit Ihrer Mitarbeitenden nachhaltig zu steigern.
Seminare
Inspirierende Seminare für langfristige Gesundheitserfolge
Seminare bieten eine hervorragende Möglichkeit, Wissen kompakt und gezielt zu vermitteln. Ob zur Stressbewältigung, gesunder Ernährung oder mehr Energie im Arbeitsalltag – meine Seminare sind praxisnah und liefern direkt umsetzbare Tipps. Sie eignen sich ideal, um das Gesundheitsbewusstsein Ihrer Mitarbeitenden zu stärken und sie zu motivieren, ihre Ernährungsgewohnheiten zu verbessern.
Beispielthemen:
- Ernährung im Arbeitsalltag
Tipps und Strategien für gesunde Mahlzeiten auch bei engem Zeitplan. - Stress und Ernährung
Wie die richtige Ernährung Stress abbauen und das Wohlbefinden steigern kann. - Fit durch den Tag – Energiegeladene Ernährung
Praktische Tipps für eine konstante Leistungsfähigkeit.
1-3 Stunden
Vorort oder Online
Mitarbeitende und Führungskräfte
1-3 Stunden
Vorort oder Online
Mitarbeitende und Führungskräfte
Vorträge
Impulsvorträge: Kurzweilig, informativ und inspirierend
Mit meinen Vorträgen erhalten Ihre Mitarbeitenden einen spannenden Einblick in wichtige Ernährungsthemen. In nur 30–60 Minuten vermittele ich fundiertes Wissen auf unterhaltsame Weise. Die Vorträge sind ideal, um Interesse zu wecken, neue Denkanstöße zu geben und das Bewusstsein für gesundheitsfördernde Maßnahmen zu schärfen.
Inspirierende Inhalte, die begeistern:
- Der Darm als Immunsystem
- Female Power: Ernährung für Frauen
- Zucker, Darm und Gesundheit – Ein starker Zusammenhang
30-60 Minuten
Vorort oder Online
Sensibilisierung für die Bedeutung der Ernährung im Alltag
30-60 Minuten
Vorort oder Online
Sensibilisierung für die Bedeutung der Ernährung im Alltag
Workshops
Praxisnah und interaktiv: Workshops für nachhaltige Veränderungen
Workshops sind perfekt, um theoretisches Wissen in die Praxis umzusetzen. Gemeinsam mit Ihren Mitarbeitenden erarbeiten wir Lösungen, die direkt im Alltag anwendbar sind. Ob Meal Prep, gesunde Snacks oder das Erkennen von Zuckerfallen – die Workshops fördern nicht nur die Gesundheitskompetenz, sondern auch den Zusammenhalt im Team.
Interaktive und praxisnahe Formate:
- Meal Prep leicht gemacht
Gemeinsam gesunde Mahlzeiten für die Woche planen und vorbereiten.
- Zuckerfallen erkennen und vermeiden
Praktische Tipps für eine zuckerreduzierte Ernährung.
- Gesunde Snacks für den Arbeitsplatz
Ideen und Rezepte für schnelle, gesunde Zwischenmahlzeiten.
1-3 Stunden
Gruppen von bis zu 15 Personen
1-3 Stunden
Gruppen von bis zu 15 Personen